A、预防为主，强调“三早”(早补、早防、早治疗)

B、养成良好饮食习惯，多食含钙低的食物

C、坚持健康的健身运动

D、预防并发症的发生——防骨折

E、建立健康的生活方式：避免酗酒，禁烟，多晒太阳。