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简答题道家为何重视炼气?
  • 行气,又称炼气、食气、服气,道家修炼养生的方法之一,是一种以炼呼吸为主,辅以导引、按摩的养生修炼方法,与房中、服食统称为中国古代养生三大流派。道教十分重视气对人体的作用,据《太平经》卷四十二记载:“神者乘气而行,故人有气则有神,有神则有气,神去则气绝,气亡则神去。故无神亦死,无气亦死。”《云笈七籤》卷五十六《元气论》亦载:“人与物类皆禀一元之气而得生成,生成长养,最尊最贵者莫过人之气也。”可以说气是人赖以存在的根本。同时,行气的功用非凡,据《抱朴子·内篇》:“善行气者,内以养身,外以却恶。”《抱朴子内篇校释》亦载:“行气或可以治百病,或可以入瘟疫,或可以禁蛇虎,或可以止疮血,或可以居水中,或可以行水上,或可以辟饥渴,或可以延年命。”正基于此,道教形成了一整套的行气法,比较有名的有:以疗病为目的的陶弘景六字诀、模仿动物的龟鳖行气法、与存思结合的服元气、类似今日气功的墨子闭气行气法等。
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