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简答题 某男性，35岁，公务员，轻度体力活动，标准身高和体重，其一日三餐食物的营养成分见表，请根据《中国居民膳食营养参考摄入量》（注：正常成年男性在轻度体力活动情况下，能量和钙的需要量分别为2400kcal、800mg，脂肪供能比例20-30%）、《中国居民膳食指南》及提供的相关背景资料。 计算并评价该男性全天摄入的钙量。
  • （1）DRIs推荐该男性全天应摄入钙的量应为800mg
    （2）计算：该男性实际摄入钙的量=781（早）+113.9（午）+101.6（晚）=996.5g
    （3）评价：实际钙摄入量与应摄入量的百分比=996.5/800=124.5%
    结论：该男子全天钙摄入量充足。

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