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简答题孕前保健健康指导的主要内容是什么？
  • （1）有准备、有计划的怀孕，避免大龄生育；
    （2）合理营养，控制饮食，增补叶酸、碘、铁、钙等营养素及微量元素；
    （3）接种风疹、乙肝、流感等疫苗；及时对病毒及传染性疾病已感染情况采取措施；
    （4）积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病；
    （5）合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；
    （6）避免接触生活及职业环境中的有害有毒物质（如放射线、高温、铅、汞、农药等），避免密切接触宠物；
    （7）改变不良习惯（如吸烟、饮酒、吸毒等）及生活方式；
    （8）保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生；
    （9）合理选择运动方式；
    （10）对于有高遗传风险的夫妇，指导其做好相关准备，提示孕期检查及产前检查中可能发生的情况。

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