试题详情
- 简答题如何消除考试焦虑
-
(1)考前减压
考场压力是由于巨大的心理压力造成的,因而减轻压力就成为解决问题的途径之一。
(2)树立自信,消除紧张情绪
在正确认识考试成绩的基础上,考生还要树立自信心,轻装上阵,消除紧张情绪,克服不良心理反应。
(3)提高挫折阈限,稳定心理素质
降低自己的期望值,对自己进行挫折教育,提高自己的心理承受能力,学一点调试紧张心理的方法,便可以使紧张的心情平静下来。
(4)合理安排学习,劳逸结合
考前认真学习,不打无准备之仗,但也要注意合理安排学习和休息,科学地运用大脑才能达到事半功倍的效果。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
热门试题
- 下列关于青春期的说法,错误的是()
- 小学生心理健康教育的主要途径是学科教学中
- 教师的三部分内在自我状态如何表达,会提升
- 多动性注意障碍的儿童有较强的自我控制能力
- 国内外研究表明,职业倦怠的三个核心特征为
- 有人将学习分为不同的层次,不同学习层次有
- 在师生沟通中,有时因某种原因不便把某一信
- 冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在
- 在实施观察法中,需要注意的是()
- “及时觉察,积极有针对性地应对“是哪一教
- 当我们发现一个学生正处在焦虑中,你会选择
- 心理健康教育的正向性的资源取向原则强调不
- 在学校心理健康教育中,团体辅导主要是用来
- 你认为老师以下的哪种做法会促进学生的成长
- 对于冲动哪项是无效的调试?()
- 美国人眼中的好教师标准是()
- 学校心理健康教育的个性教育目标是()
- ()是一种在良好人际关系中表现出来的社会
- 哪种学习动机是为了应付考试而具有学习的动
- 中学阶段尤其是高二以后,学生慢慢将自己独