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简答题增强幼儿身体素质的锻炼活动有哪些？
  • ①平衡能力：通过低矮平衡木、浪桥、转椅等器材；
    ②柔韧性：通过压肩、体前屈、体侧屈等练习来发展；
    ③爆发力：兔跳、立定跳远、投沙袋、投小皮球等游戏来发展。
    ④协调性：通过跳绳、跳高等练习来发展；
    ⑤耐久力：尽可能长时间地握杠悬垂、攀爬云梯等活动。
    但不宜进行长距离跑这类对心脏负担较重的练习。

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