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简答题简述运动训练方法的基本结构
  • （一）练习的动作及组合方式：
    运动员为完成具体训练任务而进行的身体练习及各练习之间的固定或变异组合方式；
    （二）运动负荷及变化方式：
    身体练习时对机体施加的刺激及在强度、量度、负荷性质方面变化形式。
    （三）训练过程安排及变化方式：
    训练过程的时间、人员的组织、器材的分布、内容的选择、练习的步骤等因素的安排及变化形式；
    （四）信息媒体及传递方式：
    教练员指导训练时，所采用的信息传递方式；
    （五）外部条件及变化方式：
    训练气氛、训练场地、训练设备、训练器材、训练工具等因素的影响及变化方式。

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