试题详情
单项选择题肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（）。

A、加大负荷量，增加重复次数

B、加大负荷量，减慢运动速度及缩短训练时间

C、加大负荷量，加快运动速度及缩短训练时间

D、负荷量因相对较少，增加重复次数，训练时间延长

E、负荷量因相对较少，减少重复次数，训练时间缩短

  • C

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