试题详情
简答题小学生体育锻炼应遵循哪些原则？联系你的工作实际，说一说如何贯彻这些原则。
  • 参与自愿的原则；全面发展原则；锻炼适量原则；循序渐进原则；经常性原则。
    1.参与自愿的原则。
    ①使学生明确为什么要进行体育锻炼，体育锻炼对学生身体发展有何重要作用。
    ②培养小学生体育锻炼的兴趣。
    ③加强纪律教育。
    ④指导学生把自己的需要和实际结合起来。
    2.全面发展原则。
    ①在锻炼内容的选择上应考虑儿童身心的全面发展。
    ②要避免长时间地做静力性的锻炼，拔河举重物在低年级不宜采用或严格规定重量和时间。
    ③全面发展的原则，不是限制学生在课外体育活动中充分发挥自己的特长。而是要注意不能单纯从兴趣出发，不考虑身体的全面发展。
    3.锻炼适量原则。
    ①根据儿童年龄，对各年段的学生有不同要求，科学地安排锻炼计划，有一个有利于发展学生身体的运动负荷。
    ②注意锻炼中的自我感觉和生理指标测定，把学生的自我感觉和生理测定结合起来，同时，要把学生运动负荷与调整体育锻炼内容以及对锻炼的要求结合起来。
    4.循序渐进原则。
    ①学生每次锻炼都要遵循生理机能活动变化规律，做好准备活动，量由小到大，强度由弱到强，再使负荷逐渐下降，做好放松。
    ②根据学生生理、心理特点，遵循生长发育规律，按照学生实际，制定体育锻炼计划。
    5.经常性原则。
    ①把体育锻炼列入每天日程表中，形成习惯。
    ②在锻炼的内容、方法、组织形式、时间上都要认真考虑，引导学生乐于参加锻炼，并积极进行体育锻炼。

  • 关注下方微信公众号，在线模考后查看

热门试题