试题详情
简答题简述咨询师自我心理保健的途径。
  • (一)认知调整:要保持个人心理健康;积极寻求自身的资源,丰富自身的生活;既要看到自身的不足,也要看到个人的成绩,避免过分谦虚或张扬。
    (二)生活调整:要注意保持个人生活与专业工作的平衡,有工作、有休息、有娱乐、有旅游、有朋友、有归属感和社会支持系统,根据自身能力和条件调整工作目标。
    (三)创造与学习:保持对人、人生、生命的好奇心和热情;创造性地进行个人化的工作。把握学习和进修的机会,及时充电。
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