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简答题简述肥胖症的运动疗法。
  • 肥胖症的运动疗法包括:步行运动、跑步运动、减肥健美操、跳绳运动、跳舞、太极拳及针对肥胖部位进行的各种减肥运动。在决定开始减肥运动之前,应做一个体能及健康状况的评估,在医生的指导下选择合适的运动项目,并在减肥运动过程中严格遵守减肥疗法的注意事项,以得到满意的减肥效果。
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