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简答题理情行为治疗的基本步骤,有哪些?
  • ①先向求助者简单介绍,理性情绪治疗的基本原理;
    ②可向求助者说明这些问题的出现,自已要负主要责任;
    ③用驳斥方法,澄清求助者信念中的不合理之处,让其放弃;
    ④要让求助者在认识上作出改变,在生活中以合理的思维方式取代不合理的思维方式。
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