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多项选择题练习者在起始阶段锻炼时应注意()

A、在以某一强度锻炼时应比较轻松

B、感觉不适时不要延长运动时间

C、有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复

D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

  • A,B,C
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