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单项选择题下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。

A、采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等

B、适度宣泄法是情绪调节方法之一

C、心理暗示法情绪调节方法之一

D、调节情绪首选心理咨询这一方法

  • D

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