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简答题运动训练的主要特点是什么？
  • ①训练目标的专一性与实现途径的多元性
    ②竞技能力结构的整性与各于能力之间的互补性
    ③运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性
    ④不同训练负荷影响下机体的适应性与劣变性
    ⑤训练调控的必要性与应变性
    ⑥现代科技持的全面性与导向性

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