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简答题简述竞技状态的定义和表现。
  • 定义：为了在重要比赛中创造优异的成绩，运动员总是求通过科学的训练与运动员机体潜力，把自己在训练中获得的竞技能力最充分地发挥出来，创造优的成绩。运动员参赛的准备状态叫竞技状态。
    表现：形成阶段：对训练负荷的应答性提高。
    保持阶段：运动员心理、生理能力的潜能，各系统高度协调。
    消失阶段：机体拒绝继续高强度工作。

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