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单项选择题掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是（）

A、助跑时保持匀速，身体重心较低

B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板

C、腾空后展览下放摆动腿，向起跳腿靠拢，充分伸展身体

D、落地时小腿前伸，使身体重心迅速移过落点

  • D

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