A、训练方式丰富，有各种器械可供选择应用

B、可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果

C、可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，因此具有较好的心理学效果

D、类似等长训练，一般不产生血压的明显上升，因此更适宜于老年人和心血管系统疾病的患者

E、可训练患者的辅助肌和稳定肌