试题详情
简答题简述“中国居民膳食指南逐条的含义。
  • 1）“食物多样”谷类为主
    2）“多吃蔬菜、水果和薯类”
    3）每天吃奶类、豆类或其他制品
    4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少量肥肉和荤油
    5）食量与体力活动要平衡，保持适宜体量
    6）吃清淡少盐的膳食
    7）若饮酒要适量
    8）吃清洁卫生、不变质的食物

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