试题详情
单项选择题通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）

A、平板支撑、坐姿体前屈、仰卧起坐

B、臀肌牵拉、腘绳肌牵拉、直腿爬行

C、罗马尼亚硬拉、坐姿腿弯举、GHR

  • B

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