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单项选择题察觉自己现有真正情绪错误的是()

A、不管自己处于何种情绪请先暂停,好冷静一下

B、把注意力从外界拉回来,注意自己现在真正情绪

C、感觉,体会,关照自己内心的感受,究竟怎么样

D、停下手头的工作,慢慢的适应自己的情绪

  • D
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