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单项选择题短促等长训练的“tens”则方法错误的是（）

A、共作10组，2次/天

B、持续10s后休息10s

C、重复10次为一组训练

D、每周训练3～4次，持续数周

E、训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

  • A

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