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简答题健美操与啦啦操的联系与区别。
  • 同样作为深受广大群众喜爱的、普及性极强的体育项目，它们具有各自的魅力。形似之处是，它们都集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐功能与一体，参与者在锻炼身体的同时被也加强了自己的艺术修养。两个项目最大的区别是做动作时身体的重心和发力的感觉，啦啦操的动作重心需要向下沉，做动作时身体尽量夹紧，手臂的位置基本保持在身体的前方，发力短促，动作到位后快速制动，手臂不需要延展；而健美操的动作重心是向上的，跳操时的重心基本都在前脚掌，动作同样是快速发力，但到位后强调的不是制动，而是延伸。所以健美操和啦啦操对身体控制的要求是完全不同的。

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