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简答题经常练习太极拳对人体有何作用?
  • (1)锻炼神经系统,提高感官功能。
    (2)有助于保持心脏、血管和淋巴系统的健康。
    (3)加强肌肉、骨骼和关节的活动。
    (4)有助于保持全身综合健康水平,预防肾虚现象的发生。
    (5)增强人的呼吸功能,扩大肺活量。
    (6)促进消化功能和体内物质代谢。
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