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简答题简述肌肉延迟性疼痛。
  • 在一次活动量较大的锻炼以后,或是隔了较长时间未锻炼,刚开始锻炼之后,往往会出现肌肉酸痛。但肌肉酸痛不是发生在运动结束后,而是发生在运动结束后1-2天以后,故称为肌肉延迟性疼痛。
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