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简答题“边吃饭边喝水”好吗?
  • 这种习惯不太好。边吃饭边喝水会影响食物的消化吸收,一方面,水会冲淡唾液,削弱唾液的消化作用,另外也容易使食物未经口腔仔细咀嚼就进入肠胃,加重肠胃的消化负担,天长日久可导致胃肠道疾患。
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