试题详情
- 简答题简述分腿腾跃的动作要领。
- (1)加速助跑,快速踏跳;(2)起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸;(3)双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆:(4)脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。
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