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单项选择题关于准备活动的描述正确的是？（）

A、准备活动与正式训练之间，时间间隔越长越好

B、准备活动具备提高肌肉收缩能力、提高机体的散热能力、提高体温和代谢水平等作用

C、在寒冷的冬季不需要准备活动，可以直接进行训练

  • B

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