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简答题长期喝红茶有什么好处？
  • 饮红茶有利于身体健康，红茶可以给人们提供丰富的叶酸、胡萝卜素。并且是食品中氟化物的重要源泉还含有核黄素、生育酚、叶绿醌。红茶中含有大量的茶多酚，对防止血管硬化，增强血液循环有良好的效果，同时它暖胃驱寒，不影响睡眠，可以消食去腻，清理肠道。由于茶性温和又低热量，特别适合女性和中老年朋友饮用（尤其适合糖尿病患者）。红茶的茶氨酸和VC的含量居所有茶类第二，绿茶第一。

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