试题详情
- 简答题试述纵马分腿腾越的教学步骤。
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纵马分腿腾越的教学步骤如下：
①垫上俯撑，做两脚蹬地后摆，同时推手经分腿屈体站立接挺身跳的练习。
②横箱（或高垫子）跳上，经分腿屈体立撑后挺身跳下。
③横马分腿腾越，逐渐拉远板距，并在马后紧挨着马放一低山羊作为限制物。
④近端低、远端高的纵马上做分腿腾越。
⑤距离由近到远，纵马由低到高做分腿腾越。 关注下方微信公众号，在线模考后查看
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