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简答题女子体育锻炼有哪些卫生要求?
  • 1、中学体育课应男女分班教学
    2、运动负荷应相对较小
    3、做悬垂,支撑及大幅度摆动的动作时要注意循序渐进并给予必要的保护
    4、宜进行平衡木和艺术体操等活动
    5、不宜做过多的从高处跳下的练习
    6、注意引导参加体育锻炼的积极性
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