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简答题举例说明控制点对行为的影响。
  • 控制点是个体在日常生活中对自己与周围世界关系的信念。控制点可以分为内控点和外控点，是由社会学习理论的代表之一、美国心理学家罗特提出的，说明了控制点对行为的影响。他认为，可以用内控点和外控点来解释人们在某些事件原因的归结方面存在的差异。持有外控点信念的人常常把自己的行为后果归结为运气、命运或是他人力量的影响；与之相反，持有内控点信念的人往往把行为后果归因于自己的行为和人格特征。举例如下：
    （1）当个体获得成功时，内控点的人将成功归因为内部因素，个体会感到自豪与满意，从而激发个体的自信心，使个体的行为更加积极。而外控点的人认为成功是源于他人或外部力量，则个体的情感反应是感激而不是自豪，积极的情绪体验会增强个体行为的积极性。
    （2）当个体遭受失败时，内控点的人将失败归因为内部因素，如不努力或无能，就会感到自责、内疚或羞愧，此时，如果处理得当，则个体会加倍努力，争取下一次成功，若处理不当，则会使个体的自信心受到损害，使个体的行为变得退缩，积极性下降。而外控点的人将失败归因为外部因素，则会感到生气或愤怒，长此以往，将使个体变得被动、消极，认为自己做任何事都是没用的，产生习得性无助感。
    总之，单纯的内部归因或外部归因对个体的行为都会存在消极的影响，恰当的归因方式应该是灵活归因，即在适当的时候采取适当的归因方式，使个体保持积极的情绪体验，增强个体的积极性，以最现实也是最健康的行为方式顺应自然。

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