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简答题联系生活实际，谈谈作为教师个人，如何缓解工作带来的心理压力？
  • 第一，培养豁达的人生观，高尚的价值观；
    第二，建立良好人际交往圈；
    第三，调节情绪，保持心理平衡；
    第四，调整饮食起居，预防早衰；
    第五，劳逸结合；
    第六，调适婚姻生活，获得家庭幸福。

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