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简答题体育运动对关节形态有哪些影响？
  • （1）使关书面的骨密质增厚，从而能承受更大负荷。
    （2）长期锻炼可使关节面软骨增厚。
    （3）使关节周围的肌肉强大，关节囊和韧带加厚，加强了关节的稳定性。
    （4）使关节周围的肌肉、关节囊和韧带伸展性提高，加大关节的灵活性。
    （5）不同运动对不同关节的影响不同，游泳有利于肩关节，跳高有利于髋关节。
    （6）可使韧带的胶原纤维含量增加，使之不易拉伤。

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