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简答题如何克服拖延型决策？
  • 首先要给自己制定一个明确的工作计划和阶段目标，当然，这个工作计划和目标不能贪多杂乱，自己要能够完成，把需要做的事情写在本上列出来，时刻提醒自己去做，并做好自我督促或请身边的人进行督促。另外，工作之余要丰富自己的生活，多进行体育锻炼、旅游、看音乐剧或电影等娱乐活动，有利于心理上的舒缓，并利于养成良好的生活习惯，做事有条理。
    也有专家建议，克服拖延症的5条计划：
    1、意识到自己的拖延是完全没有必要的；
    2、把拖延的原因逐条总结出来；
    3、逐一克服这些原因；
    4、付诸行动；
    5、持之以恒克服拖延症（最好请身边人监督）。只要坚持去做，很快就能克服拖延症，摆脱拖延症的困扰。

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