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简答题简述动作技能学习的心理过程。
  • 费茨和波斯纳把一般动作技能获得的心理过程概括为以下三个阶段：
    (1)认知阶段，也叫动作定向阶段。学生首先认知动作技能的结构，对动作系统有初步认识，在头脑中形成完整的动作表象，用表象调节动作，掌握分解动作。
    (2)联结阶段。这是由动作定向阶段向动作协调阶段过渡的阶段。在这个阶段，实际上就是学生尝试把分解动作联结成程序动作，通过不断的练习，逐渐熟练，动作定向阶段的表象调节和有意识控制相应减少。
    (3)自动化阶段。肌肉骨骼动作实现程序化、自动化和完善化。意识的参与减少，只在出现动作偏差时才起作用。

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