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单项选择题当感觉到心里承受重压时，借助于外部的力量，转换自己的心境，忘我地去干一些自己喜欢的事情，这属于情绪调节的哪一种（）

A、认知调节

B、行为调节

C、言语调节

D、生理调节

  • B

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