试题详情
- 简答题简述向心收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩的概念,并分别举例说明。
- 向心收缩
概念:肌肉收缩时,长度缩短的收缩称为向心收缩。
作用:肌肉做功(W=F×S)。
人体产生位移,如跑、跳远等;器械获得加速度,如推铅球,足球射门等。
等长收缩
概念:肌肉在收缩时其长度不变,这种收缩称为等长收缩,又称为静力收缩。
作用:未做机械功;
固定、支撑保持某种姿势。
例如:武术的“站桩”、体操“十字支撑”等。
离心收缩(退让工作)
概念:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。
作用:肌肉做负功。
制动、减速、克服重力,防止损伤。例如:下蹲时股四头肌的收缩;下坡跑;下楼梯等。
等动收缩
概念:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。
特点:
1,在整个关节运动范围内均可产生最大肌张力;
2,速度可根据需要调整要进行等动收缩,需要专门的仪器。 关注下方微信公众号,在线模考后查看
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