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简答题幼儿教师经常会有职业倦怠，有什么办法能够帮助她们调节自己的情绪？
  • （1）“三十六计，走为上计”
    离开令你愤怒的现场，不失为“息怒”的上策
    （2）给自己“灭火”
    发火前问自己“假如我现在发火，会……”，或“假如我现在冲保育员小刘发火，她会不会越来越不跟我配合。”
    （3）换位思考
    问自己如果我现在是其他人，会有怎样的感情。
    （4）下次一定有进步
    受到他人批评的时候，换位思考一下：“他这样直率地给我提意见，是为我好，我跟我有交情，知道哪里不对，就是知道了努力的方向。下次一定会进步的。”
    （5）不妨当一回阿Q

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