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简答题小明是个非常开朗的小男孩，在学校里，学习上表现得非常好，能够积极参加各项活动，能够热情帮助同学，多次得到老师的表扬，和同学们的关系也很好。不过，这个学期开始，廖达就似乎有了一些改变。有一次小明睡觉起床后发现裤子上有许多黏糊糊的东西，让他自己觉得非常丢脸，一向和父母无话不说的他这一次选择了沉默；女生在这一时期也会出现月经现象，你怎样认识这两种现象，要注意哪些方面的问题？
  • 都是正常的生理现象，不会影响健康
    女生：
    （1）月经带与垫的卫生
    （2）外阴卫生与洗浴
    （3）休息、睡眠与运动
    （4）保暖
    （5）情绪稳定
    （6）缓解便秘
    男性：不能频繁遗精

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