月经期体育卫生要求

正确答案： a、月经期间运动负荷的安排要适当减少，活动时间不宜过长
b、不宜游泳或盆浴，应避免寒冷刺激，特别是下腹部不应受凉
c、应避免做剧烈的、大强度的或震动大的跑跳动作
d、对月经紊乱以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动
e、对于身体健康、月经正常、平日又有一定训练水平的女少年运动员，月经期间可以安排一定量的运动训练。
答案解析：
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