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简答题平衡训练的基本原则
  • 支撑面积由大变小
    从静态平衡到动态平衡平衡
    身体重心逐步由低到高
    从自我保持平衡至破坏平衡时维持平衡
    在注意下保持平衡和在不注意下保持平衡的训练
    从训练时睁眼过渡到闭眼
    破坏前庭器官的平衡来保持身体的平衡

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