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简答题简述健美锻炼中“酸痛”与“疼痛”的区别。
  • “酸痛”和“疼痛”有很大的区别。因为酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即停止锻炼，一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。

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