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简答题论述徒手体操、轻器械体操成套动作的创编原则是什么？
  • ①针对性原则
    ⑴针对不同人群的生理、心里特点和锻炼需求，选择健身效果最好的动作编入成套动作。
    ⑵针对不同的目的、任务和需要解决的问题，创编切合实际，有所侧重，具有实际效果的成套动作。
    ②全面性原则
    全面发展身体是徒手体操、轻器械体操锻炼的宗旨。
    ③科学性原则
    ⑴全面锻炼身体。
    ⑵合理安排运动负荷。
    ④创新性原则
    ⑴从实际出发，针对不同的要求创造性地选编动作。
    ⑵选编的动作力求朴实大方，有实用价值，动作本身和动作之间的连接要自然。
    ⑶身体各环节的动作配合要流畅，动作的难度要合适练习者的水平。

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