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简答题散打训练中进攻技术的训练方法有哪些?
  • 进攻技术的训练方法有:
    (1)空击练习:熟练掌握各进攻技术组合动作,练习者也可以结合步法进行练习;
    (2)打靶练习:练习者通过打靶练习体会进攻技术组合的连贯性以及动作力度的顺达;
    (3)两人条件实战:一方以各进攻技术动作进攻,另一方以防守为主,先从原地练习开始,逐渐过渡到行进间进行进攻的一方进攻时要求打击力度不要过大,以“点击”为主,重点体会动作准确性以及打击的节奏感。防守的一方,主要体会击打部位的击打时受力的感觉。在行进间进行实战时,相互间要配合好,力量不宜过大。
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