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简答题怎样评价身体素质练习效果。
  • （1）身体素质评价是对身体活动时表现出来的力量、耐力、速度、灵敏性、柔韧性、平衡等基本素质所进行的价值判断；
    （2）身体素质包括对影响其素质的身体形态结构特点和内脏器官神经系统功能调节状况的评价；
    （3）身体素质对其掌握运动技能，提高运动成绩作用的评价；
    （4）身体素质评价对练习者身体素质的发展和锻炼的提高具有重要作用。

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