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简答题简述自卑心理的克服方法。
  • 1.认知矫正
    ①客观评价自己。
    ②对失败做适当归因。
    ③自卑补偿法。
    ④积极暗示法。
    2.行为锻炼法
    ①突出自己。
    ②目光接触。
    ③昂首挺胸，快步行走。
    ④练习当众发言。
    ⑤学会微笑。

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