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简答题危机事件应激解说一般包括哪几个步骤?
  • 1.向团体成员介绍小组的目的和实施规则,由一个具有心理学专业知识的人作为主导者。
    2.陈述事实。小组的每个成员分别发言,详细地描述在危机事件发生时自己在哪个地方,当时看到和听到了什么。通过每个人的事实陈述,让小组成员之间相互了解,并加深相互之间的联系。
    3.描述感受,采用轮流发言的形式,鼓励小组成员分享彼此的感受,具体内容包括当危机事件发生时自己有过哪些感受和想法,现在又有什么样的感受,以前是否有过类似体验,现在觉得最不寻常的思想和感情又有哪些方面等。
    4.描述症状。鼓励每个成员讲出自己的躯体症状,如头痛,头晕,四肢发抖等,以及出现的各种心理状况,如焦虑、抑郁、恐惧、注意不集中、过度兴奋、容易发脾气等。
    5.心理健康教育。通过小组讨论,使干预对象了解危机反应的基本特点,以及人们通常在危机事件中的表现,认识到自己目前出现的各种“异常”的躯体反应和心理体验其实都是对危机情境的正常反应。
    6.会谈总结。由每个成员评估自己的心理和身体状态,并总结有效的应付方式。
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