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简答题登高训练的安全措施有哪些？
  • ⑴徒手登高安全措施
    ①徒手攀登训练前，应做好准备活动，尽量活动开全身，认真检查保险绳、安全钩等器材。
    ②爬杆（绳）前，要认真检查吊杆（绳）的承载能力，以免发生事故。
    ③攀登落水管要认真检查落水管的牢固程度，攀登时必须在安全绳保护下进行。
    ④单人徒手上楼和双人接力上楼的训练时，要选用足够间隙的墙壁，以利脚踩手抓。
    ⑤攀登壁角时，两眼要注意向上了望，防止跌落物品掉下或出现异常情况，并系好安全带做保护。
    ⑥徒手上天棚时，当受训人员引体力量不够时，保护者应扶其双腿向上助力，使其完成动作，以免发生事故。
    ⑦撑杠时，配合者和攀登者要协同一致。向高处攀登时，要用安全绳加以保护。
    ⑧斜攀前，要将安全绳的两端固定好，安全钩要挂在绳子上，必要时可另外用一根安全绳加以保护和牵引。
    ⑵拉梯登高安全措施
    ①梯子必须架在质地较硬的地面，两梯脚必须处在同一平面，防止梯身向左右倾斜。
    ②竖梯时，梯梁与地面应保持70至75度的夹角。
    ③拉梯时，双手不准同时松下拉绳，防止上节梯突然滑落。在锁制动器时，一手握拉绳向上提起，待制动器锁住后，双手松开拉绳。
    ④攀登前，要检查制动器是否锁住，未锁住前不准受训人员攀登。
    ⑤徒手攀登时，双手要全握梯蹬，沿梯向上运送器材时，一手挂住梯梁，并沿梯梁向上移动，一手提器材，并保持身体中心平衡。
    ⑥攀登前应注意观察上方，如有电线或其他障碍物时要及时避开。
    ⑦在梯上实施作业时应将安全带上的安全钩挂上梯蹬，保护者应用脚踩住梯脚，双手扶梯梁，防止梯身晃动和梯脚外滑。
    ⑧9m拉梯或三节拉梯必须由3人操作，15m金属拉梯由4人操作，以确保安全。
    ⑶挂钩梯登高安全措施
    ①操作前，要认真检查挂钩梯的完好程度和练习塔窗台板的牢固情况。
    ②训练时，在训练塔的顶部要装有带滑轮的安全绳，将安全绳的一端的安全钩挂在受训人员安全带的铁环内，地面一人带手套拉住绳的一端做安全保护，绳的另一端在其腹部系牢或将安全钩在腰带环内。
    ③保护者两眼始终注视受训者，安全绳要紧跟，防止挂钩梯挡住安全绳等意外事故发生。
    ④受训人员沿挂钩梯向上攀登前要使挂钩齿全部挂在窗台上，并使梯梁紧贴窗台外沿。
    ⑤挂钩梯在相邻的窗台前，应保持有一手不脱离梯子。
    ⑥两人攀登挂钩梯救人自救时，保护者应一脚抵住窗台拉住保险绳，防止受训人员掉下时将其带下。

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