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单项选择题红肌纤维的收缩具有承受长时间的工作能力，其作用是不可忽视的。健美训练也应该安排必要的（）

A、小重量，少次数

B、小重量，多次数

C、小重量，中次数

D、大重量，多次数

  • B

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